《西藏传统音乐经典体裁选辑——囊玛/堆谐》

囊玛在西藏多种民间歌舞的基础上形成，因其历史悠久，发展成熟，被称为我国藏族人民的古典音乐。音乐由引子、歌曲、舞曲组成。最常见的形式是中速的引子接慢板的歌曲，然后是快板的舞曲。引子由乐器演奏，曲调较固定。歌曲的音乐典雅，节奏舒展，与快速的舞曲形成鲜明的对比。舞曲欢快热情，表演者只舞不唱，有时舞者脚下垫一块木板，脚在木板上踏出明快的声响。乐曲以赞颂自然万物为主要内容，同时表现对大自然的虔敬和对美好爱情的向往。

堆谐最早流传于雅鲁藏布江流域，主要是载歌载舞的歌舞艺术，但也可以是只唱不舞的歌曲形式，甚至是歌舞双弃的器乐音乐。主要以慢板和快板或只以快板部分组成，旋律优美，表演节奏欢快，呈现出独特的艺术风格。